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沿江宜金公司開(kāi)展“心靈護(hù)航 幸福沿江”職工心理疏導(dǎo)主題活動(dòng)
12次 閱讀量 2025-07-09 發(fā)布日期 沿江公司 發(fā)布來(lái)源

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為深入踐行“我為職工辦實(shí)事”,切實(shí)呵護(hù)職工身心健康,增強(qiáng)心理自我調(diào)適及心理健康防護(hù)能力,引導(dǎo)職工培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),7月8日,沿江宜金公司組織開(kāi)展“心靈護(hù)航 幸福沿江”職工心理疏導(dǎo)主題活動(dòng)。

本次活動(dòng)邀請(qǐng)了專業(yè)心理咨詢老師為大家進(jìn)行專題授課,旨在通過(guò)實(shí)用性課程幫助大家識(shí)別心理信號(hào)、掌握調(diào)節(jié)技巧,緩解現(xiàn)場(chǎng)工作生活壓力,合力筑牢心理健康防線。課程結(jié)合沿江宜金高速地處艱苦偏遠(yuǎn)地區(qū),建設(shè)壓力大,安全風(fēng)險(xiǎn)高等實(shí)際工作特點(diǎn),深入淺出地為大家分析了焦慮情緒與壓力產(chǎn)生的原因,系統(tǒng)傳授了預(yù)防和應(yīng)對(duì)焦慮、壓力障礙的科學(xué)方法,引導(dǎo)大家正確認(rèn)識(shí)心理壓力,樹(shù)立“早識(shí)別、早干預(yù)”的健康理念。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還通過(guò)互動(dòng)游戲破冰,為職工提供沉浸式體驗(yàn)環(huán)境,在歡聲笑語(yǔ)中放松身心,體驗(yàn)心理調(diào)節(jié)對(duì)緩解工作壓力的積極作用。針對(duì)大家提出的工作壓力大、工作生活平衡較困難等困擾,授課老師詳細(xì)講解了壓力評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)及非藥物干預(yù)方法,通過(guò)充足睡眠、情緒管理、壓力調(diào)節(jié)等方式保護(hù)職工身心健康。

大家紛紛表示,通過(guò)本次心理疏導(dǎo)培訓(xùn),不僅學(xué)到了實(shí)用的心理調(diào)適技巧,能夠更好地應(yīng)對(duì)壓力,調(diào)整心態(tài),還深刻體會(huì)到了自我關(guān)愛(ài)和正向思維的重要性。

沿江宜金公司也將持續(xù)關(guān)注職工身心健康,為大家提供更多的支持和幫助,進(jìn)一步提升歸屬感和向心力,從而增強(qiáng)企業(yè)內(nèi)部凝聚力,為公司高質(zhì)量發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。